Luiz Moura fala sobre hábitos saudáveis no cotidiano

Café Filosófico CPFL

Encontro encerra a programação 2009 da CPFL Cultura em Sorocaba

Luiz Moura, médico com atuação em saúde mental e doenças psicossomáticas, é o convidado do último Café Filosófico CPFL deste ano em Sorocaba, no dia 27 de novembro, às 19 horas, com a palestra “A manutenção do foco no equilíbrio de hábitos saudáveis no cotidiano”. A programação anual da CPFL Cultura na cidade, que se encerra com esse encontro do Café Filosófico, será reiniciada em março de 2010.
Moura, que foi professor instrutor da Faculdade de Medicina de Santa Casa de São Paulo, adianta o conteúdo da palestra: “Um comportamento alimentar saudável na vida está atrelado à união de três fatores: comer corretamente, dormir bem e fazer atividades físicas regulares. Criar hábitos saudáveis é fundamental no equilíbrio do dia-a-dia de cada pessoa. Através de alterações no comportamento alimentar haverá uma melhora na qualidade do sono e na disposição para atividades físicas. Fatores intrínsecos, alimentos, sono e atividade física determinam o melhor resultado da qualidade da saúde de um indivíduo, porém, para que isso ocorra é necessário adquirir disciplina e foco nas atividades diárias”.

O Café Filosófico CPFL em Sorocaba é realizado no Auditório da CPFL Piratininga Avenida Armando Pannunzio, 1555
Jd. Romilda

A entrada é gratuita e por ordem de chegada a partir das 18h
(capacidade: 90 lugares).

Mais informações no site.